飲み方や取り方に気をつけることです
今では病院でも漢方薬を処方することが多くなりました。中国医学での漢方の考え方は医食同源という総体的な物事の捉え方をしていますので、病気に対する抵抗を体がつけていくということで病気を撃退する意味になります。そのために様々な自然食財がありますが、専門的な知識が必要だということも入り口として入りにくさがあるのかもしれません。しかし、薬剤師や漢方薬局で話しを聞いてみると、そんなに難しいことではなく自分にあったものを見つけることは簡単だといわれます。そして注意したいのは飲み方などがあります。食事と一緒に薬をとるということが多くありますが、そのときにお茶と一緒にして飲んでしまうとあまり効果を期待することができません。
一番ベストなのは白湯になります。飲むタイミングはいつのんでもかまわないのですが、飲むときにはやはり注意をしたい点で白湯で飲むことを徹底することです。一緒にお茶などと飲んでしまうと入っている成分と薬草などの成分がぶつかってしまい、効果を発揮したいのにできないことがあるからです。そして、漢方薬の中には葛根湯のような煎じているタイプのものでは、お茶などと一緒にとるのではなく白湯から取るようにしたほうが効果があります。ついついやってしまいがちですが、気をつけていないとずっと間違っていたという人も少なくありません。
効果が出ない原因としては白湯を使っていないということがありますので、あくまでも目安的に利用することが大事だといえます。アレルギー体質の人も注意をしたほうがいいのは、副作用なども出ることがありますので万能に考えないことです。日常生活からでも心構えをもって薬などを取るようにすることで、アレルギーなどを持っている人や慢性的な病気に打ち勝つ体になっていくということを理解することです。
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